Polski Serwis Naukowy - OnLine od 1999 roku
RSS
Środa, 23 maja 2012
Leontyna, Jan, Iwona, Symeon
 Światowy Dzień Żółwia
 1911: została otwarta Nowojorska Biblioteka Publiczna
 2006: pojawił się system operacyjny Microsoft Windows Vista w wersji Beta 2
Nowe publikacje
Post dodany: |17 Gru 2005|, 2005 01:35
Data rejestracji: 07 Kwi 2005 postów: 453
znacie jakieś ciekawe ćwiczenia wzmacniające i kształtujące z wszelkich partii mięśni?
deep in the caribbean...
Do odwołania - na forumowym urlopie
Post dodany: |17 Gru 2005|, 2005 12:06
Data rejestracji: 08 Kwi 2005 postów: 292
o jakie partie mięśni ci chodzi?
VOIS LES SE POSER SUR LES ROSES
Post dodany: |17 Gru 2005|, 2005 15:03
Data rejestracji: 07 Kwi 2005 postów: 453
mięśnie: brzucha- proste i skośne, uda- zewnętrzne i wewnętrzne, obręczy barkowej, klatki piersiowej, grzbietu, no i na tyłek tez
deep in the caribbean...
Do odwołania - na forumowym urlopie
Post dodany: |17 Gru 2005|, 2005 23:43
Data rejestracji: 08 Kwi 2005 postów: 292
na brzuch najlepsze są skłony, a na klatkę piersiową pompki, na uda nie znam zbytnio ćwiczeń, może przysiady? (rowerek jest dobry, ale nie o tej porze roku). na grzbiet to nie wiem, sam chciałbym się dowiedzieć. o tyłku nic nie wspomnę
VOIS LES SE POSER SUR LES ROSES
Post dodany: |17 Gru 2005|, 2005 23:49
Data rejestracji: 20 Kwi 2005 postów: 1160
| mighty_pirate napisał/a | | znacie jakieś ciekawe ćwiczenia wzmacniające i kształtujące z wszelkich partii mięśni? |
Może kulturystyka
Celem nauki jest dążenie do Prawdy dla niej samej.
... nierówność jest koniecznym warunkiem postępu.
...religia jest ze wszystkich spraw publicznych najbardziej publiczną.
Feliks Koneczny
Post dodany: |12 Sty 2006|, 2006 23:53
Data rejestracji: 21 Paź 2005 postów: 61
Post dodany: |19 Sty 2006|, 2006 10:52
Data rejestracji: 05 Lis 2005 postów: 197
Proponuję Ci zapisać się na jakis aerobic,fitness,na pewno nie pożałujesz

Profil PW
»więcej
Opis: I'm FrEaK ;)
Wiek: 24 Pomógł: 5 razy
Post dodany: |31 Sty 2006|, 2006 22:59
Data rejestracji: 07 Kwi 2005 postów: 453
teraz nie muszę zbytnio robić cwiczeń  , za jakieś 10 lat
ale spr z 'wuefu' trzeba było zaliczyć
babka powiedziała, ze za rok tez będzie, w necie straszna lipa
ale coś tam sie nauczyłam
deep in the caribbean...
Do odwołania - na forumowym urlopie
Post dodany: |18 Maj 2008|, 2008 15:57
Data rejestracji: 18 Maj 2008 postów: 31
Kolego siłownia
Post dodany: |18 Maj 2008|, 2008 16:03
Data rejestracji: 18 Lip 2007 postów: 2351
Okres przygotowawczy w dowolnym klubie sportowym  (Oczywiście nie mówię o jakiś B-klasach)

Profil PW e-mail
»więcej
Opis: Perfekcjonista
Wiek: 22 Pomógł: 435 razy
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
|
Wersja do druku
Dodaj temat do Ulubionych
|
Powered by
phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
|