1. Masaż - zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym (nie plastycznym) odkształcaniu tkanek. 2. Masaż - jest to zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki i polega on na wykorzystaniu przez masażystę określonych ruchów w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry nieuzbrojoną ręką.

Leczenie, terapia, kuracja – szereg czynności medycznych, z użyciem stosownych leków i aparatury, zmierzających do przywrócenia równowagi (homeostazy) organizmu dotkniętego chorobą lub kalectwem; postępowanie lekarskie, którego celem jest przywrócenie zdrowia choremu lub poprawa jego jakości życia. Wyróżniamy różne rodzaje leczenia:

Akupresura - tradycyjna metoda leczenia wywodząca się z chińskiej medycyny naturalnej. Metoda ta znana była w Chinach już kilka tysięcy lat temu. Polega ona na dotykaniu, głaskaniu, uciskaniu lub opukiwaniu określonych miejsc na ciele człowieka.

Kręgarstwo (chiropraktyka, osteopatia, terapia manualna) – to metoda lecznicza medycyną manualną, opierająca się na założeniu, że duża część schorzeń, powodowana jest przemieszczeniem kręgów kręgosłupa. Metoda ta jest zaliczana do medycyny niekonwencjonalnej. Jeśli powróci się do pierwotnego, prawidłowego położenia kręgów kręgosłupa to zlikwiduje się źródło chorobotwórcze a pacjent poczuje ulgę. Kręgosłup można sobie wyobrazić, jako elastyczny tunel chroniący rdzeń kręgowy. Włókna nerwowe odchodzące od rdzenia kręgowego łączą się ze wszystkimi częściami ciała, dzięki temu mózg może wysyłać i odbierać poprzez rdzeń impulsy nerwowe od wszystkich narządów organizmu. Jeśli kręgi kręgosłupa są przesunięte, uciskają na włókna nerwowe powodując zakłócenia w komunikacji pomiędzy mózgiem a narządami, co wywołuje różne stany chorobowe. Kręgarstwo polega na ręcznym ustawieniu kręgów, które ma przywrócić ruchomość stawów kręgosłupa i tak ustawić kręgi, by nie uciskały nerwów odchodzących od rdzenia kręgowego. Przed wizytą u kręgarza pacjent powinien wykonać rentgen kręgosłupa, będzie to wskazówką, w którym miejscu dochodzi do ucisku kręgów na włókna nerwowe. Chiropraktyk (kręgarz) w czasie zabiegu przesuwa dłonią wzdłuż kręgosłupa pacjenta stosując jedną z dwóch technik: mobilizację – dla usprawnienia chorego miejsca porusza stawem tylko na tyle, na ile pozwala jego budowa, manipulację – za pomocą precyzyjnego szybkiego ruchu pokonuje opór stawu. Osteopata (kręgarz) w czasie pierwszych wizyt może ograniczyć się tylko do masażu kręgosłupa. Po zabiegu nie wolno przeciążać kręgosłupa. Żeby dolegliwości nie powróciły, pacjent powinien wykonywać zalecone przez kręgarza ćwiczenia. Manipulacji kręgami nie należy poddawać się zbyt często, może to bowiem spowodować nawet uszkodzenie stawu kręgosłupa. W reakcji na zabieg pacjenci odczuwają natychmiastową poprawę, albo dolegliwości bólowe mogą się nasilić przez okres 2-3 dni, jest to normalna reakcja organizmu.

Terapia Manualna jest to forma terapii problemów narządu ruch. Jest często błędnie utożsamiana z kręgarstwem, które w przeciwieństwie do terapii manualnej nie posiada żadnych podstaw w źródłach wiedzy medycznej. Należy do dziedziny fizjoterapii i jest poparta badaniami medycznymi. Terapia Manualna polega na badaniu i leczeniu stawów obwodowych i kręgosłupa. Pierwszą częścią badania jest zazwyczaj dokładny wywiad. Następnie dokonuje się badania jakości ruchu, zakresów, mechaniki oraz innych czynników. Podczas terapii za pomocą specjalnych technik mobilizacji, manipulacji i pracy na tkankach miękkich przywraca się zaburzoną mechanikę stawów, co prowadzi do zmniejszenia bólu i stanów zapalnych.