Sen a kolor skóry :: Artykuły / Polski Serwis Naukowy

Polecamy również:

Badanie: 43 proc. Polek uprawia seks częściej niż raz w tygodniu

Wykład "Masy czarnych dziur" w warszawskim CAMK PAN

14 proc. firm kasuje dane z dysków młotkiem, 7 proc. wiertarką

Z Polski do Bałtyku trafia 30 proc. fosforu i 24 proc. azotu

Badania: Ponad 60 proc. dzieci ogląda telewizję kilka godzin dziennie

GIS: w lokalach gastronomicznych 3,5 proc. tłuszczów złej jakości

Amerykanie pochodzący z różnych grup etnicznych mają odmienne obyczaje i problemy, jeśli chodzi o sen.

Ustalili to naukowcy zaangażowani w Projekt Badania Snu z uniwersytetu Alabamy, kierowany przez profesora Kennetha Lichsteina. Przeprowadzili oni ankiety wśród ok. tysiąca Amerykanów, w których - oprócz licznych pytań na temat snu i związanych z nim czynności, zwyczajów czy problemów zdrowotnych - znalazła się też prośba o określenie przynależności ankietowanego etnicznej do jednej z czterech kategorii: czarni, biali, Latynosi i Azjaci.

"Istnieje dosyć badań, by zasugerować, że mogą istnieć różnice etniczne w zaburzeniach snu, takich jak bezsenność czy bezdech senny, a także różnice w ilości i jakości snu czy zdrowotnych konsekwencjach takich zaburzeń" - wyjaśnia profesor Lichstein cytowany przez serwis Eurekalert.

Jeśli chodzi o długość snu, rozbieżności były niewielkie: od 6 godz. i 14 minut wśród czarnych do 6 godz. i 52 min. u białych Amerykanów. Ci pierwsi najczęściej cierpieli na bezdech senny, ci drudzy zaś na bezsenność. Za to Azjaci twierdzili, że dobrze wysypiają się przynajmniej kilka razy w tygodniu.

Z ankiety naukowcy dowiedzieli się m.in., co przedstawiciele każdej z czterech grup robią w czasie ostatniej godziny przed zaśnięciem. "Uderzające było to, jak bardzo ludzie są zajęci w czasie godziny przed udaniem się na spoczynek. Nigdy nie widziałem takich danych" - zauważa profesor Lichstein.

Wśród czarnych aż 70 proc. modliło się lub brało udział w jakimś obrzędzie religijnym przed pójściem spać. Około 40 proc. Latynosów zajmowało się w tym czasie jakimiś domowymi obowiązkami. Azjaci spędzali dwa razy więcej czasu przed komputerem niż przedstawiciele trzech innych grup. Choć większość ankietowanych oglądała wieczorami telewizję, zajęcie to było najmniej popularne wśród Azjatów (robiło to 52 proc. ankietowanych), najpopularniejsze zaś wśród czarnych (75 proc. ankietowanych).

Po 10 proc. Latynosów i czarnych Amerykanów uprawiało seks co wieczór przed snem; wśród białych odsetek ten wynosił 4 proc., a wśród Azjatów tylko 1 proc.

Zmęczenie nie było jedynym problemem - również zmartwienia natury finansowej i zdrowotnej odciskały piętno na jakości snu badanych, zwłaszcza czarnych i Latynosów. Martica Hall, profesor psychiatrii z Uniwersytetu w Pittsburghu, cytowana przed serwis Eurekalert, radzi: "Jeśli nie możesz zasnąć, tylko leżysz i się martwisz, zrób sobie notatkę, by pomyśleć o tych sprawach nazajutrz rano, po to, by móc odsunąć od siebie takie myśli w porze snu."

Źródło:
PAP - Nauka w Polsce

komentuj publikację

Czy wiesz że...?

wersja BETA

Religia.tv kanał tematyczny o profilu religijnym, należący do Grupy ITI, uruchomiony 15 października 2007 roku. Dyrektorem stacji jest ks. Kazimierz Sowa. Program jest najchętniej oglądany przez widzów w wieku 30 - 55 lat. Stacja współpracuje z Tygodnikiem Powszechnym, którego 53% udziałów ma właściciel programu, którym jest spółka ITI. Obecnie kanał swym zasięgiem technicznym dociera do 4,9 mln widzów. Ponad połowa widzów stacji (52 proc.) to mężczyźni. 40 proc. odbiorców to widzowie z wyższym wykształceniem. Stacja ma najwięcej widzów w grupie 50+ (32 proc.), ale aż 29 proc. widzów religia.tv to osoby w wieku 20-34 lata, kolejne 22 proc. to osoby między 35. a 49 rokiem życia. 16 proc widzów religia.tv stanowią dzieci i młodzież w wieku od 4-19 lat. pełny tekst

Zakłady dla dzieci robotnic zagranicznych w III Rzeszy, niem. Ausländerkinder-Pflegestätte, także Säuglingsheim, Entbindungsheim - zakłady tworzone od 1943 dla niemowląt i dzieci robotnic zagranicznych, w tym polskich, w III Rzeszy. Śmiertelność przekraczała w nich często 50 proc., a nawet dochodziła do 100 proc. Serwisy internetowy Krieg gegen Kinder informuje o ponad 400 takich zakładach. pełny tekst

Li ( pinyin L) to jedna z 56. mniejszości narodowych uznawanych oficjalnie w ChRL. W 2000 r. populacja Li wynosiła 1,25 mln osób, z których 90 proc. zamieszkiwało Hajnan. Pozostałe 10 proc. jest rozrzucone na południowym wybrzeżu Chin. pełny tekst

Moduł "Czy wiesz że...?" (wersja testowa, beta): definicje/pojęcia wygenerowane w obrębie tego modułu pochodzą z Wikipedii i udostępniane są na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Dostęp do pełnej wersji każdego hasła (oraz dokładnch informacji na temat licencji, autora oraz edycji) możliwy jest po kliknięciu w odnośnik opisany jako "pełny tekst".