Unikaj tłuszczu, aby zapewnić sobie zdrowie w sędziwym wieku :: Artykuły / Polski Serwis Naukowy

Polecamy również:

Wyniki badań wskazują na ścisły związek między różnorodnością biologiczną życia w głębinach morskich a funkcjonowaniem ekosystemów

Pilna potrzeba intensyfikacji badań nad chorobami nowotworowymi wieku dziecięcego

Starzenie się - wyniki badań wskazują, że aktywne życie to więcej lat w formie

Wyniki nowych badań sugerują, że skromniejsze posiłki zapewniają dłuższe i zdrowsze życie

Chorzy na przewlekłą białaczkę limfocytową zyskują szansę na dłuższe życie

Badania zakrojone na największa dotychczas skalę dostarczają wyjaśnienia przyczyn białaczki wieku dziecięcego

Porzekadło Krótszy posiłek - dłuższe życie leży na wątrobie wielu tym, którzy walczą ze swoimi krągłościami. Lekarze natomiast twierdzą, że utrata wagi i utrzymanie jej to konieczność, jeżeli chcemy poprawić i zachować dobre samopoczucie. Teraz wyniki ostatnich badań opublikowane w czasopiśmie British Medical Journal wskazują, że w przypadku kobiet tyjących z wiekiem szanse na zdrowe życie mogą spadać nawet o 80%.

Naukowcy z Uniwersytetu Warwick w Wlk. Brytanii i z Harvard School of Public Health w USA odkryli, że kobiety w średnim wieku, które mają wysoki wskaźnik masy ciała (BMI - obliczany dzieląc wagę osoby przez jej wzrost do kwadratu) są zagrożone wyższym ryzykiem zapadnięcia na poważne choroby przewlekłe i gorszą jakością życia w porównaniu do swoich szczuplejszych rówieśniczek.

Zasadniczo każdy kilogram (kg), o jaki wzrośnie waga kobiety po 18 roku życia zmniejsza o 5% szanse na cieszenie się dobrym zdrowiem w podeszłym wieku. Zespół odkrył również, że kobiety z nadwagą w wieku 18 lat, którym nie udało się powstrzymać wzrostu liczby centymetrów w talii są najbardziej zagrożone poważnymi stanami przewlekłymi, jak choroba wieńcowa czy nowotwór.

Dane pokazują, że kobiety, których BMI przekracza 25 są o 79% bardziej zagrożone chorobą przewlekłą w starszym wieku w porównaniu do kobiet, których BMI mieści się między 18,5 a 22,9.

Wskaźnika używa się powszechnie do porównania wagi i wzrostu oraz określenia danej osoby jako otyłej, jeżeli jej BMI przekracza 30 lub z nadwagą, w przypadku BMI między 25 a 30.

W celu przeprowadzenia badań zespół wykorzystał dane zebrane od 1976 r. w ramach Nurses' Health Study od ponad 120.000 kobiet, zatrudnionych jako pielęgniarki w 11 amerykańskich stanach. Ankiety kontrolne wypełniane były co dwa lata w celu zaktualizowania informacji na temat zachorowalności i czynników związanych z trybem życia badanych.

Informacje o chorobach przewlekłych, funkcjach poznawczych, kondycji fizycznej i swoim zdrowiu psychicznym w podeszłym wieku podało 17.065 kobiet, które dożyły wieku co najmniej 70 lat. Kobiety te były zdrowe i nie cierpiały na poważne choroby przewlekłe w średnim wieku.

Profesor Oscar Franco z Warwick Medical School podkreślił, że uczestniczki badań, które osiągnęły wiek 70 lat i prowadziły zdrowy tryb życia nie informowały o żadnych problemach związanych z funkcjami poznawczymi czy kondycją fizyczną. Kobiety te są przykładem "udanego procesu starzenia" - mówi profesor z Public Health w Warwick.

"W skrócie, wyniki badań dostarczają nowego dowodu na to, że otyłość [nadmierna ilość tłuszczu w organizmie] w średnim wieku jest poważnym czynnikiem ryzyka, który jest zwiastunem niższego prawdopodobieństwa przeżycia wśród starszych kobiet" - mówi profesor Franco.

"Co więcej, nasze dane sugerują, że utrzymanie zdrowej wagi przez cały wiek dojrzały może mieć zasadnicze znaczenie dla optymalnej, ogólnej kondycji zdrowotnej w podeszłym wieku. Zważywszy na fakt, że coraz więcej osób osiąga podeszły wiek, jednocześnie przybierając na wadze, nasze wyniki mogą mieć szczególne znaczenie w kontekście leczenia klinicznego oraz publicznej opieki zdrowotnej."

rdo: CORDIS

informacji: British Medical Journal: http://www.bmj.com/ Uniwersytet Warwick: http://www2.warwick.ac.uk/ Teksty pokrewne: 30769, 30846, 31055 Kategoria: Różne
Źródło danych: British Medical Journal; Uniwersytet Warwick
Referencje dokumentu: Qi, S., et al. (2009) Adiposity and weight change in mid-life in relation to healthy survival after age 70 in women: prospective cohort study. BMJ, publikacja internetowa z dnia 29 września. DOI:10.1136/bmj.b3796.
Indeks tematyczny: Koordynacja, wspólpraca; Nauki biologiczne; Medycyna, zdrowie; Badania Naukowe RCN: 31311 W góre . O tym serwisie . Serwisy CORDIS . Helpdesk . © . Ważne informacje prawne

komentuj publikację

Czy wiesz że...?

wersja BETA

Zasada 3R: Reduce, Reuse, Recycle ang., promuje zdrowy dla środowiska styl życia, konsumpcji dóbr i traktowania odpadów. Spolszczone: zasada 3 U: Unikaj kupowania zbędnych rzeczy, Użyj powtórnie, Utylizuj. pełny tekst

Pediatria - specjalność medycyny zajmująca się zdrowiem i chorobami człowieka w wieku dziecięcym i rozwojowym (do 18 roku życia, później leczenie przejmuje najczęściej internista). Za ojca pediatrii uznaje się Abrahama Jacobiego. pełny tekst

Feminizm pierwszej fali (także stara fala old wave) określenie zjawisk i nurtów związanych z walką europejskich i amerykańskich kobiet o równouprawnienie w XIX i na początku XX wieku. Główny nurt feminizmu pierwszej fali miał charakter liberalny i stawiał sobie za cel zmiany w systemach prawnych, przede wszystkim przyznanie praw wyborczych kobietom. Nazwa "pierwsza fala" została mu nadana w latach 70. XX wieku, przez feministki określające się jako druga fala feminizmu. pełny tekst

Kubańska Federacja Kobiet hisz. Federación de Mujeres Cubanas (FMC) kubańska organizacja społeczno-polityczna założona w 1960 r., mająca 73710 placówek w całym kraju. Do FMC należy 85% kobiet w wieku powyżej 14 roku życia. Federacja ma bliskie powiązania z wieloma ministerstwami i przez tę organizację głos kobiet w walce o pełne prawa może zostać usłyszany. W dzisiejszej Kubie 44,5% członków związków zawodowych, 64% prawników, 49% sędziów i 47% sędziów Sądu Najwyższego to kobiety. 27,6% deputowanych do parlamentu to kobiety to szósty na świecie odsetek kobiet uczestniczących w życiu publicznym. pełny tekst

Moduł "Czy wiesz że...?" (wersja testowa, beta): definicje/pojęcia wygenerowane w obrębie tego modułu pochodzą z Wikipedii i udostępniane są na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Dostęp do pełnej wersji każdego hasła (oraz dokładnch informacji na temat licencji, autora oraz edycji) możliwy jest po kliknięciu w odnośnik opisany jako "pełny tekst".